Přehled studia |
Přehled oborů |
Všechny skupiny předmětů |
Všechny předměty |
Seznam rolí |
Vysvětlivky
Návod
| F7PBPTV2 |
Tělesná výchova II |
| Role: | |
Rozsah výuky: | 2C |
| Katedra: | 17111 |
Jazyk výuky: | CS |
| Garanti: | |
Zakončení: | Z |
| Přednášející: | |
Kreditů: | 1 |
| Cvičící: | |
Semestr: | L |
Anotace:
Kurz lezení na umělé stěně a základy lanových technik. Cílem kurzu je seznámení se se základními technikami lezení. Správně se navázat na lano, bezpečně jistit prvolezce i druholezce, slaňovat, vytvořit kladku pro záchranu zraněného lezce ze skalního masivu, základní uzle.
Osnovy přednášek:
není
Osnovy cvičení:
| 1. | | týden Úvodní seznámení, základy navázání se na lano, základy jištění, bezpečnost, uzle. |
| 2. | | týden Lezení na druholezce – opakování z předchozí hodiny, uzle. |
| 3. | | týden Lezení na druholezce – džímarování, uzle. |
| 4. | | týden Lezení na prvolezce, postupové jištění. |
| 5. | | týden Technika pádů. |
| 6. | | týden Nácvik slaňovací techniky. |
| 7. | | týden Opakování slaňování. |
| 8. | | týden Kladka, plnění zápočtových požadavků (uzlová technika). |
| 9. | | –11. týden Opakování všech lanových a lezeckých technik, plnění zápočtových požadavků. |
| 12. | | týden Plnění zápočtových požadavků. |
Literatura:
•Lezení. Studijní materiály. Dostupné z:
https://www.utvs.cvut.cz/sporty/lezeni/
Požadavky:
Forma ověření studijních výsledků: splnění lezeckých dovedností:
•lezení na prvolezce, lezec se naváže na lano, bezchybná komunikace s jističem, zakládá metodicky správně postupové jištění cesty obtížnosti 4 (po zvolené barvě);
•slanění, zápočet probíhá v páru, kdy lezec vytáhne cestu ke kruhu (slaňovacímu bodu), doberu za pomoci horního jištění přes půl lodní uzel svého partnera, společně vytvoří správným metodickým postupem slanění, po jednom slaní;
•pád, simulace bezpečného pádu v převislém terénu, odskok do volného prostoru;
•uzlová technika, půl lodní uzel, lodní uzel, protisměrný osmičkový uzel, dvojitý osmičkový uzel, dvojitý prusíkův uzel, liščí smyčka, uzel garda.
Požadavky na studenta: 90 % docházka (jedna omluva), v případě zranění, nemoci, bude docházka omluvena na základě předložení lékařské zprávy, avšak potřeba splnění lezeckých dovedností stále trvá.
Předmět je zahrnut do těchto studijních plánů:
| Plán |
Obor |
Role |
Dop. semestr |
| Stránka vytvořena 29.4.2024 17:50:47, semestry: Z,L/2023-4, Z/2024-5, připomínky k informační náplni zasílejte správci studijních plánů |
Návrh a realizace: I. Halaška (K336), J. Novák (K336) |