Popis předmětu - 17PBPTV4
Přehled studia |
Přehled oborů |
Všechny skupiny předmětů |
Všechny předměty |
Seznam rolí |
Vysvětlivky
Návod
17PBPTV4 |
Tělesná výchova IV |
Role: | |
Rozsah výuky: | 2C |
Katedra: | 17111 |
Jazyk výuky: | CS |
Garanti: | |
Zakončení: | Z |
Přednášející: | |
Kreditů: | 1 |
Cvičící: | |
Semestr: | L |
Anotace:
Kurz lezení na umělé stěně a základy lanových technik.
Cíle studia:
Cílem kurzu je seznámení se se základními technikami lezení. Správně se navázat na lano, bezpečně jistit prvo - lezce i druho - lezce, slaňovat, vytvořit kladku pro záchranu zraněného lezce ze skalního masivu, základní uzle.
Osnovy přednášek:
Osnovy cvičení:
1. | | Úvodní seznámení, základy navázání se na lano, základy jištění, bezpečnost ? uzle |
2. | | Lezení na druholezce - opakování z předchozí hodiny ? uzle |
3. | | Lezení na druholezce - džímarování ? uzle, zápočet z pádů |
4. | | Lezení na prvolezce, postupové jištění |
5. | | Technika pádů, zápočet z pádu |
6. | | Nácvik slaňovací techniky |
7. | | Opakování slaňování |
8. | | Kladka, plnění zápočtových požadavků (uzlová technika) |
9. | | Opakování všech lanových a lezeckých technik, plnění zápočtových požadavků |
10. | | Plnění zápočtových požadavků |
Literatura:
https://www.utvs.cvut.cz/sporty/lezeni/
Požadavky:
Účast je povinná.
Požadavky pro udělení zápočtu:
1. | | Docházka musí být splněna z 90 % (jedna omluva). V případě zranění, nemoci, bude docházka omluvena na základě předložení lékařské zprávy, avšak potřeba splnění lezeckých dovedností stále trvá. |
2. | | Splnění lezeckých dovedností |
a) | | lezení na prvolezce ? Lezec se naváže na lano, bezchybná komunikace s jističem, zakládá metodicky správně postupové jištění cesty obtížnosti 4 (po zvolené barvě) |
b) | | slanění ? zápočet probíhá v páru, kdy lezec vytáhne cestu ke kruhu (slaňovacímu bodu), doberu za pomoci horního jištění přes půl lodní uzel svého partnera, společně vytvoří správným metodickým postupem slanění, po jednom slaní |
c) | | pád ? simulace bezpečného pádu v převislém terénu, odskok do volného prostoru |
d) | | uzlová technika ? půl lodní uzel, lodní uzel, protisměrný osmičkový uzel, dvojitý osmičkový uzel, dvojitý prusíkův uzel, liščí smyčka, uzel garda |
Předmět je zahrnut do těchto studijních plánů:
Plán |
Obor |
Role |
Dop. semestr |
Stránka vytvořena 22.7.2024 17:51:06, semestry: Z,L/2023-4, Z,L/2024-5, připomínky k informační náplni zasílejte správci studijních plánů |
Návrh a realizace: I. Halaška (K336), J. Novák (K336) |