Summary of Study |
Summary of Branches |
All Subject Groups |
All Subjects |
List of Roles |
Explanatory Notes
Instructions
| F7PBPSO2 |
Self-defense II |
| Roles: | |
Extent of teaching: | 2C |
| Department: | 17111 |
Language of teaching: | CS |
| Guarantors: | Drnek J. |
Completion: | Z |
| Lecturers: | |
Credits: | 1 |
| Tutors: | |
Semester: | L |
Anotation:
Cílem předmětu je osvojení základů profesní sebeobrany. Opakovací cvičení látky z prvního semestru a osvojení dalších obranných technik bez zbraně i s využitím běžných donucovacích prostředků využívaných bezpečnostními složkami. Taktické postupy při zajišťování pachatele.
Course outlines:
není
Exercises outline:
| 1. | | týden Seznámení se s oblastí profesní sebeobrany v rámci bezpečnostních složek. |
| 2. | | týden Seznámení se s právním minimem nutným k pochopení problematiky sebeobrany. |
| 3. | | týden Drilové cvičení za účelem silového i vytrvalostního tréninku. |
| 4. | | týden Základní pádové techniky. |
| 5. | | týden Základní úderové techniky. |
| 6. | | týden Procvičování již známých obranných technik formou modelových situací proti útokům: zachycení jedné paže, zachycení obou paží, zachycení krku, do kravaty. |
| 7. | | týden Procvičování již známých obranných technik formou modelových situací proti útokům: zachycení ramene zezadu, zachycení klopy s hrozbou navazujícího úderu. |
| 8. | | týden Procvičování již známých obranných technik formou modelových situací proti útokům: vedení úderu na horní pásmo, vedení přímého kopu. |
| 9. | | týden Základní techniky znehybnění a techniky nasazení pout. Základní techniky využití taktického pera, taktické svítilny. Základní využití teleskopického obušku. |
| 10. | | týden Zápočty. |
Literature:
Povinná literatura:
•NÁCHODSKÝ, Zdeněk. Nebojte se bránit: průvodce bojovým uměním. Vyd. 1. Praha: Armex, 2006. ISBN 80-867-9543-8.
•ADAMS, Ronald, Thomas McTERNAN a Charles REMSBERG. Jak přežít v betonové džungli. Vyd. 1. Praha: Armex, 2001. ISBN 80-86244-19-9.
Doporučená literatura:
•MILLER Rory. Realita nasilí. Vyd. 1. Praha: Mladá fronta, 2017. ISBN 978-80-204-4401-1.
•SUTTON, Christopher. Psychologie sebeobrany. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko 2018. ISBN 978-80-206-1750-7.
Requirements:
Forma ověření studijních výsledků: praktické předvedení obranných technik, praktické předvedení základních odváděcích technik, praktické předvedení základních obranných technik formou modelových situací, znalost metodických postupů při nácviku prezentovaných technik, praktické předvedení využití pout.
Požadavky na studenta: 90% účast na cvičení (dlouhodobá absence je řešena individuálně s garantem předmětu), teoretická znalost zákonů krajní nouze a nutná obrana, zvládnutí minimálního limitu fyzických testů.
Subject is included into these academic programs:
| Program |
Branch |
Role |
Recommended semester |
| Page updated 28.4.2024 17:51:20, semester: Z/2024-5, Z,L/2023-4, Send comments about the content to the Administrators of the Academic Programs |
Proposal and Realization: I. Halaška (K336), J. Novák (K336) |